Coaching personnel et psychologie du travail
Votre profil de compétences
Se connaître pour se déployer
basé sur l'évaluation des compétences comportementales
Accompagnement innovant en ligne et en cabinet à Vevey
Programme d'accompagnement pour celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître, prendre leur place dans leur vie personnelle et professionnelle et se déployer !
Mes Ressources vous propose des prestations centrées sur la connaissance de soi.
Retrouver votre confiance en vous
Vos doutes vous freinent dans votre chemin ?
Nous identifierons ce qui vous entrave et ce sur quoi vous pouvez vous appuyer pour oser davantage prendre votre place et passer à l’action.Faire face aux situations difficiles
Stress, conflits, surcharge. Quand tout devient trop lourd, il est difficile de prendre du recul.
Vous apprendrez à identifier et mobiliser vos ressources pour mieux faire face aux situations complexes de la vie.Trouver votre direction
Et si votre vie professionnelle pouvait davantage vous ressembler ?
Vous clarifierez ce qui compte vraiment pour vous - vos valeurs, vos envies, vos talents et vos priorités - afin de définir un projet professionnel ou personnel réaliste et adapté à votre profil.
Mieux vous comprendre
Et si vous compreniez enfin pourquoi vous fonctionnez ainsi ?
En explorant vos forces et vos vulnérabilités, vous apprendrez à mieux vous comprendre, à gérer vos fragilités et à vous appuyer sur vos atouts.Evoluer
Vous sentez que quelque chose doit changer, sans savoir exactement quoi ?
Nous ferons le point sur vos compétences, vos aspirations et vos besoins pour vous aider à avancer.Vous sentir prêt(e) le jour J
Un entretien vous met sous pression ? Vous avez peur de ne pas savoir vous mettre en valeur ?
Vous aurez accès à des informations fiables et pertinentes pour vous préparer à un entretien (embauche, évaluation annuelle, promotion).
Ce sont toutes les compétences personnelles, comme la capacité à gérer le stress, l'esprit d'équipe ou le sens de l'organisation, qui vous permettent de vous adapter à votre environnement, de collaborer et d'atteindre vos objectifs.
Elles sont transversales car elles sont utiles dans tous les domaines de la vie.
Dans un monde qui évolue rapidement, notamment avec l’essor de l’intelligence artificielle, mieux connaître vos ressources devient un véritable atout pour prendre votre place dans votre travail et votre quotidien.
Avez-vous déjà entendu parler des compétences comportementales ?
Un atout dans plusieurs situations
Pour vous sentir plus fort(e)s dans de nombreuses situations de la vie personnelle et professionnelle, je vous propose d'évaluer vos compétences.
préparation pour un entretien avec votre hiérarchie
préparation en vue d'une promotion ou d'un nouveau projet
définition d'une nouvelle orientation professionnelle
identification des forces et travail sur les vulnérabilités pour une meilleure gestion de problématiques diverses (conflit, stress, leadership, ...)
amélioration de votre CV et de vos lettres de motivation
préparation pour un entretien d’embauche
renforcement de votre confiance en vous et de votre estime de vous
identification et travail sur les ressources et les freins impactant la recherche d'emploi
mieux comprendre votre fonctionnement et vos ressources pour avancer avec plus de clarté et de confiance
sortir du syndrome de l'imposteur
élargir votre zone de confort et mieux gérer les différentes situations de la vie (nouveaux projets, conflits, stress, ...)
Travail
Recherche d'emploi
Déploiement personnel
Quelle prestation vous correspond le plus ?
Vous cherchez à identifier rapidement et de manière objective vos compétences comportementales ?
Avec cette prestation, en investissant moins de 3 heures de votre temps, vous obtenez des informations fiables, pertinentes et utiles pour mieux gérer la suite de votre parcours.
Offre 1
Profil de compétences Express
Offre 2
Profil de compétences Action
Si vous souhaitez identifier vos soft skills pour construire votre futur sur vos forces et travailler sur certaines vulnérabilités par le biais de séances de coaching, cette offre est pour vous.
basé sur le questionnaire
Work Strengths by Wave
Prestations de l'offre 1
+ 4 séances de coaching
Profil de compétences Express
entretien-Découverte de 20 minutes offert (sans engagement)
vous passez ensuite le questionnaire Work Strengths by Wave en ligne à domicile, en 20 minutes
nous fixons ensemble une date pour un entretien en ligne (surTeams ou WhatsApp) de 90 minutes pour la restitution de vos résultats
vous recevez deux rapports générés par la plateforme ainsi qu'un document de travail
Tarif
le tarif est de 175 CHF
(payable d'avance avec TWINT, PayPal ou par carte de crédit)
Profil de compétences Action
toutes les prestations du Profil de compétences Express
vous bénéficiez de 4 séances de coaching en ligne de 60 minutes (surTeams ou WhatsApp) - les dates des séances sont fixées selon nos disponibilités
vous recevrez divers outils et fiches de coaching, selon les besoins et objectifs
Tarif
le tarif est de 175 CHF pour le questionnaire et l'entretien de restitution de vos résultats (payable avec TWINT, PayPal ou par carte de crédit) + 4 x 80 CHF (payable avant chaque séance de coaching); vous bénéficiez ainsi d'un rabais de 15% sur ces 4 séances
Découvrez le contenu
Il est également possible de poursuivre la démarche avec des séances de coaching facturées 95 CHF pour 60 minutes.
J'ai à cœur de proposer des prestations accessibles à tous. Si vos moyens financiers sont limités, je suis ouverte à adapter mes tarifs.
Si vous souhaitez poursuivre l'accompagnement
"J'ai eu la chance de bénéficier d'une restitution du questionnaire Work Strengths by Wave par Patricia. Ce questionnaire évalue de manière approfondie les forces et axes de développement professionnel d'une personne au travail. La restitution avec Patricia m'a permis d'apprendre davantage sur mes talents naturels, compétences acquises à travers mes différentes expériences professionnelles mais aussi les points d'attention."
Sophie S. - Thérapeute dans les médecines alternatives
Témoignage
Quels sont les outils et méthodes utilisées
Ce questionnaire élaboré par Saville Assessment explore les talents d’une personne dans un contexte professionnel. Il est facile à remplir (20 minutes en ligne) et offre une vision globale et fiable de vos compétences comportementales, grâce notamment à l’intégration de technologies, dont l’intelligence artificielle.
Je m’appuie sur la richesse et la pertinence des informations révélées par cet outil pour nourrir le travail de déploiement personnel que je propose à travers Mes Ressources.
Questionnaire
Work Strengths by Wave
Coaching
Le coaching est une méthode d’accompagnement qui aide les personnes à développer leurs compétences personnelles et professionnelles. Il prend en compte la personne dans sa globalité.
Les outils que j’utilise proviennent de différentes approches du coaching (dont le Job coaching et le coaching de vie). Je les sélectionne avec attention afin qu’ils répondent au mieux aux besoins de chacun et contribuent concrètement à faire émerger des solutions, lever des freins et avancer vers les objectifs souhaités.
Psychologie du travail
La psychologie du travail est une branche de la psychologie qui s’intéresse aux effets du travail sur l’être humain sur les plans physique (santé au travail) et psychique (stress, burn out, mobbing).
Je veille à créer un espace d’échange à la fois professionnel, bienveillant et agréable. En m’appuyant sur les connaissances issues de la psychologie du travail et en y intégrant des outils comme ceux issus de l'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) ou de la relaxation, j’accompagne chacun dans une démarche de réflexion, d'exploration et de déploiement de soi.
Avez-vous des questions ?
Si vous avez des questions à propos de mes prestations ou si vous souhaitez prendre rendez-vous pour un entretien gratuit, contactez-moi en me laissant un message sur WhatsApp ou en cliquant sur le bouton Contact.
Faisons connaissance !
Bonjour !
Je m'appelle Patricia Gienal.
Depuis plus de 20 ans, je me passionne pour les questions liées à l'épanouissement personnel, aux moyens de mieux fonctionner dans le monde du travail, ainsi qu'aux manières de développer ses compétences personnelles.
C'est notamment ce qui m'a donné envie de devenir psychologue du travail et de me spécialiser dans le Job coaching et le coaching de vie. Au fil de mon parcours, j'ai également suivi plusieurs formations, notamment pour accompagner les personnes en burn out, intégrer des techniques de relaxation, et enrichir mon accompagnement de certains outils, dont ceux issus de l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement).
L’évaluation des compétences comportementales occupe une place centrale dans mon activité. J'ai réalisé des assessments pendant 4 ans, travaillé dans la réinsertion professionnelle pendant près de 15 ans et j'utilise le questionnaire Work Strengths by Wave depuis plus de 6 ans.
Les retours positifs de mes clients et les échanges constructifs avec mes partenaires, ainsi que la richesse des informations fournies par cet outil m'ont donné l'envie de rendre cette démarche accessible à un public plus large.
C’est ainsi qu’est né Mes Ressources : une invitation à prendre le temps de découvrir votre profil de compétences, de mieux comprendre votre fonctionnement et d'enrichir votre parcours de vie au moyen de cet accompagnement.
